Η κετογονική δίαιτα: Μια απαράμιλλη προσέγγιση για την καταπολέμηση της νόσου Αλτσχάιμερ Σημείωση συγγραφέα: Ως αδειούχος Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με 16 χρόνια ιδιωτικής εμπειρίας, πέρασα τα τελευταία έξι χρόνια μεταβαίνοντας άτομα με ψυχικές ασθένειες και νευρολογικές διαταραχές σε μια κετογονική δίαιτα. Μου πήρε πολύ χρόνο για να γράψω αυτό το άρθρο και εγώΣυνέχισε να διαβάζεις «Κετογονική δίαιτα και νόσος Αλτσχάιμερ»
Αν ο εγκέφαλός σας ήταν πόλη: Κατανόηση του οξειδωτικού στρες και της νευροφλεγμονής
Αν ο εγκέφαλός σας ήταν πόλη: Κατανόηση του οξειδωτικού στρες και της νευροφλεγμονής Η αναλογία της πόλης του εγκεφάλου Όταν πρόκειται για την υγεία του εγκεφάλου, οι δύο όροι που εμφανίζονται συχνά είναι το οξειδωτικό στρες και η νευροφλεγμονή. Αν και μπορεί να φαίνονται εναλλάξιμοι, αυτοί οι όροι στην πραγματικότητα περιγράφουν δύο ξεχωριστά αλλά αλληλένδετα φαινόμενα. Φανταστείτε τον εγκέφαλό μας σαν μια πολυσύχναστη πόλη. Οξειδωτικό στρεςΣυνέχισε να διαβάζεις «Αν ο εγκέφαλός σου ήταν πόλη: Κατανόηση του οξειδωτικού στρες και της νευροφλεγμονής»
Μιλώντας ισορροπία νευροδιαβιβαστών και διαταραχή αποβολής με τον Nick Zanetti
Υπάρχουν πολλοί θεραπευτές εκεί έξω (διατροφικοί και μη) που καταλαβαίνουν ότι πρέπει να δώσουμε στον εγκέφαλο αυτό που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Ο Nicola Zanetti είναι ένας πολύ γνωστός και καθιερωμένος διατροφολόγος και φυσιοπαθητικός επαγγελματίας που ήρθε σε επαφή μαζί μου αφού διάβασε την ανάρτησή μου στο blog σχετικά με τη χρήση της κετογονικής δίαιτας γιαΣυνέχισε να διαβάζεις «Μιλώντας ισορροπία νευροδιαβιβαστών και διαταραχή αποβολής με τον Nick Zanetti»
Η κετογονική δίαιτα: Μια ισχυρή μοριακή σηματοδοτική θεραπεία για τον εγκέφαλο
Η κετογονική δίαιτα: Μια ισχυρή μοριακή θεραπεία σηματοδότησης για τον εγκέφαλο Μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε, αλλά το κετονικό σώμα BHB, που παράγεται όταν ακολουθείτε μια κετογονική δίαιτα, είναι ένας ισχυρός παράγοντας μοριακής σηματοδότησης. Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου θα ρίξουμε μια ματιά στις επιπτώσεις του BHB στους νευρώνες σας και στη γενετικήΣυνέχισε να διαβάζεις «Η κετογονική δίαιτα: μια ισχυρή μοριακή σηματοδοτική θεραπεία για τον εγκέφαλο»
β-υδροξυβουτυρικό - Τα άλατα BHB δημιουργούνται όλα ίσα;
β-υδροξυβουτυρικό - Τα άλατα BHB δημιουργούνται όλα ίσα; Υπάρχουν τρία κετονοσώματα που δημιουργούνται σε μια κετογονική δίαιτα. Αυτά τα κετονοσώματα είναι το ακετοξικό (AcAc), το β-υδροξυβουτυρικό (BHB) και η ακετόνη. Το ακετοξικό είναι το πρώτο κετονικό σώμα που παράγεται από τη διάσπαση των λιπών στο ήπαρ. Ένα μέρος του ακετοξικού μετατρέπεται στη συνέχεια σε β-υδροξυβουτυρικό, το πιο άφθονοΣυνέχισε να διαβάζεις "β-υδροξυβουτυρικό - Τα άλατα BHB δημιουργούνται όλα ίσα;"
Μιτοχονδριακή Υγεία και Κετογονική Διατροφή
Πώς η βιογένεση, η δυναμική και η μιτοφαγία διορθώνουν τον εγκέφαλό σας Μερικοί από εσάς αρχίζετε να καταλαβαίνετε ότι πρέπει να εστιάσετε στη μιτοχονδριακή λειτουργία για να έχετε έναν υγιή εγκέφαλο που επιτρέπει την καλή διάθεση και την κλονισμένη γνωστική λειτουργία. Μερικοί από εσάς είναι απλώς καλοί με το να γνωρίζουν ότι τα μιτοχόνδρια είναι βασικά. Και μπορείτε να απολαύσετε αυτό το απλό blogΣυνέχισε να διαβάζεις «Μιτοχονδριακή υγεία και κετογονική δίαιτα»
Κετογονικές δίαιτες για τη νόσο της λευκής ουσίας
Κετογονικές δίαιτες για τη νόσο της λευκής ουσίας Ο εγκέφαλος αποτελείται κυρίως από φαιά ουσία και λευκή ουσία. Η φαιά ουσία καλύπτει το εξωτερικό μέρος του εγκεφάλου μας, που ονομάζεται φλοιός, δηλαδή φλοιός. Η λευκή ουσία βρίσκεται κυρίως στο εσωτερικό. Η λευκή ουσία αποτελείται από νευρικές ίνες που συνδέουν διάφορα μέρη του εγκεφάλου,Συνέχισε να διαβάζεις «Κετογονικές δίαιτες για τη νόσο της λευκής ουσίας»
Κετογονική δίαιτα και μεταβολισμός βιταμίνης D: Τι γνωρίζουμε
Κετογονική δίαιτα και μεταβολισμός βιταμίνης D: Τι ξέρουμε Μια ανασκόπηση κυκλοφόρησε για να διερευνήσει τις επιπτώσεις της κετογονικής δίαιτας στη βιταμίνη D. Όντας μεγάλος θαυμαστής και των δύο. Σκέφτηκα ότι θα ήταν μια ενδιαφέρουσα ανάρτηση ιστολογίου και θα συνεισέφερε στον στόχο μου να γνωρίζετε όλους τους τρόπους που μπορείτεΣυνέχισε να διαβάζεις «Κετογονική δίαιτα και μεταβολισμός βιταμίνης D: Τι γνωρίζουμε»
GABA και κετογονικές δίαιτες
GABA και κετογονικές δίαιτες Πρέπει να μιλήσουμε για το ρόλο του GABA στις ψυχικές ασθένειες και τις νευρολογικές διαταραχές. Και μετά, θα σας εξηγήσω γιατί οι κετόνες μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση αυτού του νευροδιαβιβαστή. Τι είναι το GABA; Το GABA (γάμα-αμινοβουτυρικό οξύ) είναι ο κύριος ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο και παίζει κρίσιμο ρόλοΣυνέχισε να διαβάζεις “GABA και κετογονικές δίαιτες”
Κατανόηση της επιστήμης πίσω από την κετογονική θεραπεία για τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή
Κατανόηση της επιστήμης πίσω από την κετογονική θεραπεία για τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή Ας διερευνήσουμε τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διερεύνησε τα νευροβιολογικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη βελτίωση της κατάθλιψης με μια κετογονική δίαιτα και να ανακαλύψουμε ποιους υποκείμενους βιολογικούς μηχανισμούς αποκάλυψαν μέσω in vitro και in vivo μελετών στην επιστημονική βιβλιογραφία . Shamshtein D, Liwinski T. KetogenicΣυνέχισε να διαβάζεις «Κατανόηση της επιστήμης πίσω από την κετογονική θεραπεία για τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή»
Μια σύντομη ανασκόπηση της έρευνας σχετικά με τη χρήση της κετογονικής δίαιτας για τον αυτισμό
Μια σύντομη ανασκόπηση της έρευνας σχετικά με τη χρήση της κετογονικής δίαιτας για τον αυτισμό Μερικοί από εσάς ψάχνετε για θεραπείες για τον αυτισμό. Αυτή είναι μια ιστοσελίδα που επικεντρώνεται στη χρήση της κετογονικής δίαιτας ως θεραπεία για τη διάθεση και τις νευρολογικές διαταραχές. Έτσι, έχει περάσει καιρός που το mentalhealthketo.com παρέχει κάποιες από τις πληροφορίεςΣυνέχισε να διαβάζεις «Μια σύντομη ανασκόπηση της έρευνας σχετικά με τη χρήση κετογονικών διατροφών για τον αυτισμό»
Μια σύντομη ανασκόπηση της έρευνας για τις κετογονικές δίαιτες ως θεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον (PD)
Μια σύντομη ανασκόπηση της έρευνας για τις κετογονικές δίαιτες ως θεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον (PD) Σε αυτήν την ανάρτηση, δεν θα αναφερθούμε στους υποκείμενους μηχανισμούς που εμπλέκονται στην παθολογία που παρατηρείται στη νόσο του Πάρκινσον ή στον τρόπο με τον οποίο η κετογονική δίαιτα μπορεί να τους τροποποιήσει. Αλλά θα περιγράψω εν συντομία την έρευνα που δείχνει ότι μια κετογονική δίαιτα μπορείΣυνέχισε να διαβάζεις «Μια σύντομη ανασκόπηση της έρευνας για τις κετογονικές δίαιτες ως θεραπεία για τη νόσο του Πάρκινσον (PD)»