Γνωρίζει ο ψυχοθεραπευτής σας για την κετο;
Γνωρίζουν οι αδειούχοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας ότι η κετογονική δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών;
Ήθελα πραγματικά να μάθω την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση:
Γνωρίζουν οι θεραπευτές ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κετο για ψυχική υγεία;
Δεν ήξερα την απάντηση και έτσι αποφάσισα να ρωτήσω. Δημιούργησα την ακόλουθη έρευνα στις 11/4/21 και συγκέντρωσα απαντήσεις μέχρι τις 11/18/21. Αφού έστειλα εκατοντάδες προσκλήσεις έρευνας, οι περισσότερες από τις οποίες ήταν νέες συνδέσεις, έλαβα 130 ολοκληρωμένες απαντήσεις.
Είχα ένα καλό ποσοστό επιστροφής! Πιστεύω ότι αυτό συνέβη επειδή το έκανα σύντομο και δεν συγκέντρωσα πρόσθετες πληροφορίες σχετικά με τα άτομα που το συμπλήρωσαν. Το έκανα γιατί ήθελα πολύ να αυξήσω την πιθανότητα συμμετοχής. Έτσι, έκανα μια έρευνα με μία ερώτηση χρησιμοποιώντας το Survey Monkey που χρειάστηκε στους συμμετέχοντες περίπου 16 δευτερόλεπτα κατά μέσο όρο για να ολοκληρωθεί.
Στη συνέχεια χρησιμοποίησα τις συνδέσεις μου στο LinkedIn για να το στείλω σε αδειοδοτημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας όπως Ψυχίατρους (MD), Ψυχολόγους (Ph.D. & PsyD), Αδειοδοτημένους Κοινωνικούς Λειτουργούς (LSW), Αδειοδοτημένους Σύμβουλους Ψυχικής Υγείας (LMHC), Αδειοδοτημένους Επαγγελματίες Σύμβουλους (LPC) και Αδειούχοι Θεραπευτές Γάμου και Οικογένειας (LMFT).
Η πλειοψηφία των ανθρώπων στα οποία έστειλα την έρευνα ασκούνταν στην Ουάσιγκτον και το Όρεγκον. Οι άνθρωποι στην Ουάσιγκτον ήταν κυρίως από τις περιοχές του Βανκούβερ και του Ευρύτερου Σιάτλ και οι άνθρωποι στο Όρεγκον ήταν κυρίως από το Πόρτλαντ αλλά και από μικρότερες περιοχές. Μπορεί να υπήρχαν μόνο λίγα από διάφορα μέρη σε όλες τις ΗΠΑ, αλλά σίγουρα όχι πολλά. Φρόντισα να μην μοιραστώ την έρευνα με άτομα που γνωρίζω ότι χρησιμοποιούν ήδη κετογονικές δίαιτες ή διατροφικές θεραπείες ως μέρος των πρακτικών τους. Μοιράστηκα επίσης την έρευνα σε ομάδες στο Facebook αδειοδοτημένων επαγγελματιών ψυχικής υγείας τόσο στην Ουάσιγκτον όσο και στο Όρεγκον.
Εδώ ήταν η ερώτησή μου:
Ποια είναι η τρέχουσα κατάσταση των γνώσεών σας σχετικά με τη χρήση μιας κετογονικής δίαιτας ως θεραπεία για ψυχικές ασθένειες;
Στη συνέχεια τους έδωσα τρεις απαντήσεις για να διαλέξουν με τη μορφή ενός αναπτυσσόμενου μενού που περιλάμβανε:
Δεν γνωρίζω ότι μια κετογονική δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ψυχικών ασθενειών
Γνωρίζω κάπως ότι χρησιμοποιείται για αυτό υπάρχει μια ερευνητική βάση για να το υποστηρίξει
Γνωρίζω πολύ καλά τη χρήση της κετογονικής δίαιτας είτε ως κύρια είτε ως συμπληρωματική θεραπεία για ψυχικές ασθένειες
Και εδώ ήταν τα αποτελέσματα της έρευνας, που ρωτούσαν αν διάφοροι αδειούχοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας γνωρίζουν καν για την κετογονική δίαιτα ως επιλογή στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών.
Αυτό αναλύθηκε στα ακόλουθα ποσοστά:
Ήμουν ευχάριστη έκπληξη όταν είδα ότι πολλοί είχαν αρχίσει να συνειδητοποιούν ότι χρησιμοποιούνται κετογονικές δίαιτες και ότι υπάρχει μια ερευνητική βάση για να το υποστηρίξει. Για να είμαι ειλικρινής, περίμενα ότι αυτή η απάντηση θα επικυρωνόταν λιγότερο συχνά.
Αλλά το 70% των αδειοδοτημένων επαγγελματιών ψυχικής υγείας δεν γνώριζαν ότι ήταν καν μια επιλογή. Δείχνει ότι έχουμε πολύ δρόμο μπροστά μας για να βοηθήσουμε τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες ψυχικής υγείας να κατανοήσουν ότι είναι μια βιώσιμη επιλογή και γιατί.
Γιατί έχει σημασία αν οι αδειούχοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας δεν γνωρίζουν για τις κετογονικές δίαιτες;
Επειδή οι ρόλοι μας ως θεραπευτές είναι πολύ ισχυροί στα ταξίδια που κάνουν οι πελάτες μας για να θεραπεύσουν ψυχικές ασθένειες. Μπορεί να έχουμε έναν πελάτη που έρχεται σε εμάς λέγοντας: "Γεια, νομίζω ότι μπορεί να θέλω να εξερευνήσω τη χρήση μιας κετογονικής δίαιτας για την κατάθλιψή μου". ή "Άκουσα το κετο μπορεί να με βοηθήσει στο άγχος μου, έχεις ακούσει κάτι γι' αυτό;"
Και όταν συμβεί αυτό, η απάντησή μας πρέπει να μετρηθεί και να βασίζεται στην επιστήμη.
Εάν ένας θεραπευτής απαντήσει με γενικές πληροφορίες που μπορεί να έχει δει σε έναν ιστότοπο, ενδέχεται να παράσχει κατά λάθος παραπληροφόρηση. Εάν ο θεραπευτής πιστεύει ότι οι κετογονικές δίαιτες αφορούν μόνο την απώλεια βάρους, μπορεί να υποθέσει ότι ο πελάτης έχει προβλήματα εικόνας σώματος. Μπορεί να αποθαρρύνουν τη χρήση μιας «δίαιτας» όταν η εικόνα του σώματος μπορεί να μην είναι το κύριο κίνητρο του πελάτη.
Ένας μη ενημερωμένος θεραπευτής μπορεί να παρέχει παραπληροφόρηση ότι είναι κατά κάποιο τρόπο επικίνδυνο με βάση τη δική του ελλιπή ή προσωπικά προκατειλημμένη κατανόηση της βιβλιογραφίας. Αυτό μπορεί να αποθαρρύνει έναν πελάτη από το να δοκιμάσει ενδεχομένως μια θεραπεία που μπορεί να έχει ανακουφίσει επιτυχώς τα συμπτώματά του.
Ένας μη ενημερωμένος θεραπευτής μπορεί ακούσια να αποθαρρύνει έναν πελάτη που θα την είχε χρησιμοποιήσει ως συμπληρωματική θεραπεία στην ψυχοθεραπεία στην οποία ήταν ήδη διατεθειμένος να συμμετάσχουν. Συνεργαζόμενος με τον συνταγογράφο του, ο πελάτης θα μπορούσε να την είχε χρησιμοποιήσει για να χρειαζόταν πιθανώς λιγότερη φαρμακευτική αγωγή. Ή θα μπορούσαν να το είχαν χρησιμοποιήσει αντί για φαρμακευτική αγωγή, εάν ήταν απαραίτητο.
Δεν εκπαιδευόμαστε πολύ στη διατροφή, τη βιοχημεία, τη νευρολογία και τον μεταβολισμό ως επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Σίγουρα, οι ψυχίατροι παίρνουν πολύ περισσότερα από αυτά τα πράγματα, αλλά μπορεί επίσης να λείπουν από το διατροφικό συστατικό. Παίρνουμε νευρολογία, ειδικά αν είμαστε σε προγράμματα που μαθαίνουμε νευρολογικές δοκιμές και έχουμε μια βασική κατανόηση της νευροβιολογίας. Αλλά η διασταύρωση των διατροφικών θεραπειών ή της διαιτητικής θεραπείας στη θεραπεία ψυχικών ασθενειών δεν είναι μέρος της εκπαίδευσής μας. Η διασταύρωση μεταξύ αυτού που συμβαίνει στο σώμα και αυτού που συμβαίνει στο μυαλό δεν είναι μια γέφυρα που πάντα εξηγείται επαρκώς.
Δεν ξέρω πάρα πολλούς σκληρά εργαζόμενους ψυχοθεραπευτές που έχουν χρόνο να κατανοήσουν όλους τους υποκείμενους μηχανισμούς του πώς λειτουργούν οι διατροφικές θεραπείες και οι κετογονικές δίαιτες ειδικότερα. Αλλά πιστεύω ότι οι θεραπευτές, που εργάζονται με τη σύνδεση μυαλού-σώματος, είναι μερικοί από τους πιο ανοιχτούς ανθρώπους όταν πρόκειται να αποδεχτούν ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι θεραπείας και πολλοί τρόποι συμπλήρωσης της ψυχοθεραπείας. Όλοι έχουμε πελάτες που δεν ανταποκρίνονται καλά στα φάρμακα ή των οποίων τα φάρμακα έχουν σταματήσει να λειτουργούν καλά.
Όλοι έχουμε πελάτες που ψάχνουν και όλοι γνωρίζουμε ότι είμαστε μια σημαντική παρουσία κατά τη διάρκεια αυτής της αναζήτησης.
Ελπίζω ειλικρινά να έχουμε ανοιχτές συζητήσεις ως ασκούμενοι μεταξύ μας για το τι έχουμε δει να λειτουργεί. Καθώς η έρευνα συνεχίζει να συσσωρεύεται για διαφορετικές διαγνώσεις και πληθυσμούς και τη χρήση κετογονικών δίαιτων και άλλων διατροφικών θεραπειών, θα μοιραστούμε με ενθουσιασμό και θα συζητήσουμε αυτά τα ευρήματα. Καθώς η κατανόησή μας αυξάνεται με πρόσθετη έρευνα, θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την ανάγκη για αλλαγές στον τρόπο ζωής που βελτιώνουν την υγεία ολόκληρου του ατόμου που κάθεται μπροστά μας.
Οι ρόλοι μας ως θεραπευτές δεν χρειάζεται να περιορίζονται από εννοιολογικές πλάνες που χωρίζουν αυτό που συμβαίνει στον εγκέφαλο από αυτό που συμβαίνει στο σώμα. Γνωρίζουμε ότι μια τέτοια στάση, στην πραγματικότητα, δεν υποστηρίζεται πλέον από τη βιβλιογραφία.
Εάν είστε αδειούχος επαγγελματίας ψυχικής υγείας και διαβάζετε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, μην διστάσετε να σχολιάσετε παρακάτω. Είμαι περίεργος να μάθω τις ερωτήσεις, τις ανησυχίες, τις προκαταλήψεις, τις εμπειρίες, τους δισταγμούς και τη γενική γενική στάση σας σχετικά με τη χρήση μιας κετογονικής δίαιτας από τους ασθενείς για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ψυχικής ασθένειας.
Ήσασταν ανταποκρινόμενος στην έρευνα; Είστε έκπληκτοι από τα αποτελέσματα ή είναι γενικά αυτό που θα περιμένατε; Είχατε ακούσει ποτέ να χρησιμοποιείτε κετογονικές δίαιτες για ψυχική υγεία; Τι είδους συνεχιζόμενη εκπαίδευση θα πρέπει να λάβετε για να νιώσετε άνετα με έναν πελάτη που φέρνει την κετογονική δίαιτα ως πιθανή θεραπεία; Τι είδους συνεχιζόμενη εκπαίδευση θα χρειαστείτε για να αισθάνεστε σίγουροι για να προτείνετε κετογονικές δίαιτες ή άλλες διατροφικές θεραπείες ως πιθανή επιλογή για έναν πελάτη να βελτιώσει την ψυχική του υγεία ή τη νευρολογική του κατάσταση;
Ας κάνουμε αυτό που κάνουμε καλύτερα εμείς οι θεραπευτές. Επικοινωνήστε και μάθετε ο ένας από τον άλλον!
Εάν είστε άτομο που αναζητά ψυχική υγεία και διαβάζει αυτήν την ανάρτηση, μπορεί να θέλετε να διαβάσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω:
Σας αρέσει αυτό που διαβάζετε στο blog; Θέλετε να μάθετε για τα επερχόμενα διαδικτυακά σεμινάρια, μαθήματα, ακόμα και προσφορές σχετικά με την υποστήριξη και τη συνεργασία μαζί μου για την επίτευξη των στόχων ευεξίας σας; Εγγραφείτε παρακάτω!
3 Σχόλια